Run.GPS Community Server - nahe Hattersheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hattersheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:42	16.95	03:32	15	34	0	0	0
5.00	5.00	23:43	12.65	04:45	12	119	0	0	0
10.00	5.00	37:38	7.97	07:32	75	203	0	0	0
15.00	5.00	23:17	12.88	04:39	227	83	0	0	0
20.00	5.00	13:04	22.96	02:37	115	4	0	0	0
25.00	3.46	14:13	14.59	04:07	26	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2013 16:27:00

Dauer:

0.02:09:39

Aktive Zeit:

0.01:51:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.62	15.72	03:49	5	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.00	17.99	03:20	14	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.28	13.70	04:23	3	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.73	10.35	05:48	0	81	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.24	13.44	04:28	16	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.32	7.93	07:34	1	49	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.58	9.51	06:19	0	79	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.36	2.14	28:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.26	19.58	03:04	215	3	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.71	22.28	02:42	92	15	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.91	17.46	03:26	31	4	0	0	0
0.02:00:00	09:39	2.70	16.76	03:35	23	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2014	22.03	02:43
09.06.2010	21.76	02:45
12.06.2015	21.45	02:48
27.05.2010	19.56	03:04
28.08.2013	18.77	03:12
10.08.2011	18.46	03:15
30.05.2019	18.18	03:18
26.08.2009	15.58	03:51
Dieses Training	13.17	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	73	0
2	00:53	0.00:39:18	9.60	198	0
3	07:13	0.01:09:54	14.77	351	0
4	01:04	0.01:26:28	15.73	391	0
5	00:53	0.01:33:54	15.77	384	0
6	00:49	0.01:35:19	15.86	387	0
7	02:04	0.02:03:11	25.61	73	0
8	00:40	0.02:14:47	28.46	60	0
∑	14:08