Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:17	7.64	07:51	18	256	0	0	0
5.00	5.00	21:14	14.13	04:15	160	77	0	0	0
10.00	5.00	10:15	4.27	14:03	48	133	0	0	0
15.00	5.00	20:10	14.88	04:02	208	17	0	0	0
20.00	5.00	29:29	10.18	05:54	118	95	0	0	0
25.00	1.01	02:37	23.13	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2013 15:02:00

Dauer:

0.03:03:04

Aktive Zeit:

0.02:07:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.67	8.02	07:29	10	98	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.79	8.36	07:11	39	157	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.50	13.50	04:27	120	64	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.59	10:44	0	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.27	3.81	15:45	31	9	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.76	14.27	04:12	80	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.69	11.06	05:26	205	2	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.31	9.92	06:03	36	83	0	0	0
0.03:00:00	03:04	1.17	22.85	02:38	54	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:54 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.04.2011	15.50	03:52
Dieses Training	8.52	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:22	0.00	330	0
2	01:44	0.00:05:05	0.28	319	0
3	03:47	0.01:02:59	10.25	498	0
4	38:18	0.01:24:51	13.09	574	0
5	01:03	0.02:03:25	13.13	576	0
6	01:00	0.02:32:54	20.18	388	0
7	00:35	0.02:35:19	20.36	383	0
8	01:48	0.02:42:58	21.92	343	0
9	02:03	0.02:46:44	22.17	357	0
∑	53:32