Run.GPS Community Server - nahe Yish`i (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

yaac

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Yish`i (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:03	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:03	4.26	14:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:02	14.75	04:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:59	15.13	03:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
5.50	0.40	07:31	3.19	18:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2009 09:52:00

Dauer:

0.00:54:27

Aktive Zeit:

0.00:33:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.53	16:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.23	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.88	10:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.49	08:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.92	07:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:27	0.20	2.66	22:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:38 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

302 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:04:25	0.26	266	0
2	01:28	0.00:05:42	0.30	262	0
3	00:53	0.00:08:25	0.42	252	0
4	01:58	0.00:10:01	0.53	246	0
5	01:01	0.00:15:11	1.02	219	0
6	03:42	0.00:22:47	2.05	207	0
7	02:01	0.00:39:05	4.13	245	0
8	00:32	0.00:48:07	5.59	244	0
9	02:07	0.00:49:59	5.70	253	0
10	00:44	0.00:53:43	5.87	268	0
∑	15:09