Run.GPS Community Server - nahe Navallar (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

EB4FJV

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Navallar (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	29	0	0	0
1.00	1.00	03:13	18.65	03:13	12	1	0	0	0
2.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:52	32.14	01:52	49	0	0	0	0
4.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
5.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:30	5.22	11:30	0	15	0	0	0
7.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
8.00	0.58	08:11	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 10:50:00

Dauer:

0.00:49:39

Aktive Zeit:

0.00:34:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.04	19:48	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.62	03:50	13	4	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.47	29.64	02:01	124	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.11	13.26	04:31	0	40	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.47	09:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.03	0.37	42:55	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.52	18.27	03:17	10	27	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:39	0.23	2.98	20:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:17	0.00:00:20	0.00	934	0
2	06:15	0.00:28:44	6.18	890	0
3	00:55	0.00:45:24	8.35	936	0
4	00:30	0.00:47:06	8.41	939	0
5	00:38	0.00:48:58	8.56	951	0
∑	14:35