Run.GPS Community Server - nahe Colmenar Viejo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

EB4FJV

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Colmenar Viejo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	10	24	0	0	0
1.00	1.00	02:12	27.27	02:12	44	0	0	0	0
2.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:16	18.37	03:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:35	23.23	02:35	42	0	0	0	0
6.00	1.00	02:49	21.30	02:49	26	1	0	0	0
7.00	1.00	12:29	4.81	12:29	0	0	0	0	0
8.00	1.00	19:04	3.15	19:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	18:32	3.24	18:32	0	0	0	0	0
10.00	1.00	10:33	5.69	10:33	0	61	0	0	0
11.00	0.14	01:17	6.54	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2013 09:17:00

Dauer:

0.01:26:16

Aktive Zeit:

0.00:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.32	13.94	04:18	71	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.12	18.73	03:12	64	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.94	04:38	61	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.18	1.08	55:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.82	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.03	0.21	47:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.27	7.62	07:52	0	79	0	0	0
0.01:20:00	06:16	0.54	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:04:37	0.59	962	0
2	02:38	0.00:26:30	7.52	805	0
3	02:22	0.00:33:38	7.92	759	0
4	07:30	0.00:41:23	8.36	693	0
5	10:56	0.00:59:35	9.30	778	0
6	03:40	0.01:18:58	10.60	857	0
∑	27:53