Run.GPS Community Server - nahe Hagelloch (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

redferne

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hagelloch (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:30	17.14	03:30	20	0	0	0	0
1.00	1.00	03:26	17.48	03:26	1	3	0	0	0
2.00	1.00	10:41	5.62	10:41	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:17	18.27	03:17	0	7	0	0	0
4.00	1.00	03:24	17.65	03:24	9	11	0	0	0
5.00	1.00	03:22	17.82	03:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:00	4.29	14:00	7	20	0	0	0
7.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	5	0	0	0
9.00	1.00	21:17	2.82	21:17	19	16	0	0	0
10.00	0.22	03:19	3.93	15:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2013 15:21:00

Dauer:

0.01:13:53

Aktive Zeit:

0.00:39:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.08	12.50	04:48	21	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.18	05:54	2	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.79	16.72	03:35	11	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.10	0.60	39:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.48	14.89	04:02	8	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.16	0.98	00:55	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.58	16:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:53	0.31	4.76	12:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2013	13.49	04:27
30.04.2013	10.05	05:58
14.04.2013	8.88	06:45
Dieses Training	8.30	07:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

655 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

197

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:41	0.00:07:42	2.08	382	0
2	09:16	0.00:31:29	6.67	416	0
3	02:06	0.00:50:38	9.16	433	0
4	04:41	0.00:53:32	9.26	440	0
5	07:14	0.00:58:46	9.30	434	0
6	02:12	0.01:06:07	9.38	437	0
7	01:22	0.01:12:31	10.22	440	0
∑	33:32