Run.GPS Community Server - nahe Aspang Markt (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

hoefi0

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aspang Markt (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:55	10.14	05:55	0	41	0	0	0
1.00	1.00	11:42	5.13	11:42	2	75	0	0	0
2.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:48	5.08	11:48	1	63	0	0	0
4.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:25	8.09	07:25	88	0	0	0	0
6.00	1.00	02:49	21.30	02:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:15	18.46	03:15	67	0	0	0	0
8.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	05:14	11.46	05:14	4	19	0	0	0
10.00	0.81	02:31	19.41	03:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 10:08:00

Dauer:

0.01:21:56

Aktive Zeit:

0.01:17:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.75	06:51	0	73	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.68	4.10	14:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.54	09:10	10	23	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.29	7.75	07:45	95	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.56	15.35	03:55	150	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.89	11.37	05:17	12	35	0	0	0
0.01:20:00	01:56	0.54	16.69	03:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:09 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.05.2013	8.34	07:11
Dieses Training	7.92	07:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

422 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

130.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:58:48	5.82	5.94	10:06	293	108	0	0	0
2	0.00:23:08	4.99	12.94	04:38	335	230	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0