Run.GPS Community Server - nahe Juan XXIII (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

herraizv

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Juan XXIII (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	11	43	0	0	0
1.00	1.00	08:10	7.35	08:10	0	71	0	0	0
2.00	1.00	08:11	7.33	08:11	0	56	0	0	0
3.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:44	12.68	04:44	28	9	0	0	0
6.00	1.00	01:42	35.29	01:42	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:28	8.04	07:28	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:29	24.16	02:29	42	0	0	0	0
10.00	1.00	02:45	21.82	02:45	56	4	0	0	0
11.00	0.02	00:49	1.58	37:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.04.2013 18:19:00

Dauer:

0.01:08:59

Aktive Zeit:

0.00:56:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.36	8.17	07:21	11	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.26	7.53	07:58	1	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.18	7.11	08:26	0	71	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.55	07:01	0	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.73	16.39	03:40	161	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:59	2.25	15.04	03:59	103	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.08.2015	26.80	02:14
18.07.2014	23.19	02:35
21.07.2015	22.44	02:40
05.10.2013	19.03	03:09
29.06.2018	15.86	03:47
Dieses Training	9.59	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:41:34	5.38	531	0
2	05:12	0.00:48:10	7.96	371	0
3	04:37	0.00:56:57	8.77	334	0
4	00:34	0.01:01:42	8.81	344	0
∑	11:19