Run.GPS Community Server - nahe Verl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bornholte

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Verl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:42	17.91	03:21	32	35	0	0	0
2.00	2.00	06:36	18.18	03:18	17	18	0	0	0
4.00	2.00	07:56	15.13	03:58	9	27	0	0	0
6.00	2.00	08:57	13.41	04:29	34	43	0	0	0
8.00	2.00	25:30	4.71	12:45	45	25	0	0	0
10.00	2.00	07:15	16.55	03:37	31	25	0	0	0
12.00	2.00	06:21	18.90	03:10	29	23	0	0	0
14.00	2.00	05:41	21.11	02:50	14	17	0	0	0
16.00	2.00	05:18	22.64	02:39	26	19	0	0	0
18.00	0.21	00:59	12.73	04:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2008 11:26:00

Dauer:

0.01:21:18

Aktive Zeit:

0.01:07:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.06	18.37	03:16	38	38	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.80	16.83	03:34	17	36	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.16	12.96	04:38	34	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.79	4.77	12:35	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.57	05:40	30	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.00	17.98	03:20	32	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.64	21.82	02:45	35	31	0	0	0
0.01:20:00	01:18	0.31	14.36	04:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:42 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:08:35	0.00	90	0
2	00:15	0.00:36:51	7.84	115	0
3	00:21	0.00:38:38	8.03	126	0
4	07:17	0.00:44:17	8.71	121	0
5	00:11	0.00:55:04	9.28	109	0
6	00:43	0.00:56:22	9.42	107	0
7	01:47	0.00:57:33	9.47	111	0
8	00:14	0.01:00:12	9.57	105	0
9	00:35	0.01:01:30	9.69	107	0
10	00:14	0.01:02:33	9.72	105	0
11	00:11	0.01:05:42	10.47	99	0
12	00:12	0.01:10:37	11.90	85	0
∑	12:13