Run.GPS Community Server - nahe Feucht (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

molhar

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Feucht (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:53	17.43	03:27	14	2	0	0	0
2.00	2.00	06:41	17.96	03:21	16	5	0	0	0
4.00	2.00	09:01	13.31	04:30	4	14	0	0	0
6.00	2.00	13:20	9.00	06:40	12	22	0	0	0
8.00	2.00	07:31	15.96	03:46	20	7	0	0	0
10.00	2.00	19:47	6.07	09:54	13	20	0	0	0
12.00	2.00	25:46	4.66	12:53	13	29	0	0	0
14.00	2.00	11:51	10.13	05:56	11	12	0	0	0
16.00	2.00	07:30	16.00	03:45	22	12	0	0	0
18.00	1.12	05:39	11.84	05:04	6	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.04.2013 14:36:00

Dauer:

0.01:54:04

Aktive Zeit:

0.01:25:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.96	17.76	03:23	20	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.33	13.97	04:18	16	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.30	7.80	07:41	13	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.63	15.79	03:48	1	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.21	06:31	28	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:44	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.81	4.84	12:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.63	9.76	06:09	11	8	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.51	15.04	03:59	25	13	0	0	0
0.01:50:00	04:04	0.64	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:30 /km

Max. Tempo:

02:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

876 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,07 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:04	10.75	13.15	04:34	59	81	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	1.76	34:05	57	52	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:24:02	6.11	412	0
2	00:36	0.00:29:46	6.59	415	0
3	08:11	0.00:46:45	10.75	407	0
4	01:39	0.01:05:03	12.17	421	0
5	01:31	0.01:10:06	12.49	416	0
6	00:41	0.01:16:37	13.03	416	0
7	00:32	0.01:20:04	13.47	425	0
8	00:41	0.01:21:06	13.51	427	0
9	01:50	0.01:23:31	13.65	428	0
10	01:45	0.01:26:00	13.71	428	0
11	00:47	0.01:35:30	15.27	439	0
12	00:53	0.01:39:59	15.97	436	0
13	01:22	0.01:43:50	16.86	440	0
14	01:05	0.01:52:58	19.10	424	0
∑	22:09