Run.GPS Community Server - nahe Pützborn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mies

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pützborn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:01	4.99	12:01	40	0	0	0	0
1.00	1.00	17:43	3.39	17:43	8	53	0	0	0
2.00	1.00	49:23	1.21	49:23	9	69	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:46	6.84	08:46	9	15	0	0	0
5.00	1.00	17:21	3.46	17:21	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:36	16.67	03:36	1	10	0	0	0
7.00	1.00	06:30	9.23	06:30	117	15	0	0	0
8.00	1.00	11:46	5.10	11:46	19	25	0	0	0
9.00	1.00	15:42	3.82	15:42	0	0	0	0	0
10.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	0	0	0	0
11.00	0.57	32:22	1.06	56:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2009 13:10:00

Dauer:

0.03:05:49

Aktive Zeit:

0.00:58:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.53	4.58	13:05	48	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.64	1.92	31:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.02	0.05	12:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.05	3.15	19:03	16	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.20	6.60	09:05	50	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.43	7.29	08:14	95	65	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.66	4.98	12:03	49	46	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.05	6.15	09:45	74	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:01 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

468 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:05:10	0.03	443	0
2	04:37	0.00:19:52	1.53	437	0
3	01:19	0.00:25:40	1.67	431	0
4	00:37	0.00:28:26	1.89	439	0
5	02:16	0.00:31:04	2.13	467	0
6	19:32	0.00:33:24	2.15	477	0
7	20:01	0.00:53:02	2.18	493	0
8	00:45	0.01:14:08	2.41	512	0
9	01:18	0.01:17:12	2.79	511	0
10	02:09	0.01:23:34	3.95	469	0
11	01:41	0.01:27:41	4.20	470	0
12	00:46	0.01:32:32	4.82	471	0
13	08:59	0.01:37:12	5.40	492	0
14	04:13	0.01:46:26	5.47	538	0
15	00:45	0.01:54:11	6.74	540	0
16	02:45	0.01:58:13	7.82	493	0
17	00:45	0.02:02:43	8.05	441	0
18	04:26	0.02:08:22	8.90	450	0
19	02:32	0.02:16:17	9.28	447	0
20	02:44	0.02:20:30	9.52	460	0
21	03:32	0.02:23:47	9.59	480	0
22	00:58	0.02:30:16	10.12	467	0
23	31:01	0.02:34:59	11.55	441	0
∑	59:09