Run.GPS Community Server - nahe Verl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bornholte

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Verl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:32	13.24	04:32	23	9	0	0	0
1.00	1.00	04:07	14.57	04:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:55	15.32	03:55	34	24	0	0	0
4.00	1.00	03:43	16.14	03:43	6	7	0	0	0
5.00	1.00	04:03	14.81	04:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:18	18.18	03:18	26	25	0	0	0
8.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:19	18.09	03:19	30	27	0	0	0
10.00	0.81	10:11	4.75	12:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.02.2008 16:42:00

Dauer:

0.00:52:45

Aktive Zeit:

0.00:41:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.18	14.17	04:14	23	10	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.25	14.99	04:00	15	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.38	16.51	03:38	29	27	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.34	16.09	03:44	12	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.14	13.71	04:23	5	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.63	06:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.48	17.73	03:23	32	27	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.45	17.38	03:27	33	29	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.11	1.33	45:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:01:44	0.00	111	0
2	00:31	0.00:27:33	6.57	101	0
3	01:23	0.01:09:15	6.57	112	0
4	00:06	0.01:19:03	8.74	125	0
5	01:08	0.01:19:27	8.77	79	0
6	07:02	0.01:27:59	10.75	99	0
∑	10:39