Run.GPS Community Server - nahe els Pinars (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

els Pinars (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	02:15	133.33	00:27	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:11	1636.36	00:02	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:48	375.00	00:10	0	0	0	0	0
15.00	5.00	29:35	10.14	05:55	24	129	0	0	0
20.00	5.00	35:43	8.40	07:09	22	157	0	0	0
25.00	5.00	20:18	14.78	04:04	17	13	0	0	0
30.00	4.83	34:49	8.33	07:12	153	162	0	0	0
35.00	-0.17	17:40	-0.57	00:00	15	16	0	0	0
40.00	-5.17	14:56	-20.77	00:00	183	14	0	0	0
45.00	-10.17	15:31	-39.32	00:00	106	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2013 08:41:00

Dauer:

0.02:51:53

Aktive Zeit:

0.02:41:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	17.81	53.44	01:07	54	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	3	123	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.27	6.82	08:48	1	84	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.86	14.59	04:07	29	11	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.28	9.85	06:05	6	85	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.43	10.29	05:50	153	76	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.17	15.51	03:52	15	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.04	21.13	02:50	200	14	0	0	0
0.02:40:00	11:53	3.06	15.46	03:53	86	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:39 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2011	22.27	02:42
08.12.2013	18.45	03:15
valbuena2010llarga 15.08.2010	15.23	03:56
05.05.2013	15.11	03:58
25.04.2011	15.01	04:00
03.06.2011	14.36	04:11
29.01.2012	14.35	04:11
26.03.2011	14.33	04:11
Dieses Training	12.16	04:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

125.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

219

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:01:08	0.00	0	0
2	01:06	0.00:39:41	5.71	261	0
3	01:04	0.00:50:07	6.94	313	0
4	00:59	0.00:57:41	7.63	343	0
5	02:29	0.01:51:01	17.32	483	0
∑	07:00