Run.GPS Community Server - nahe Santander (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

juanito250

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santander (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:39	7.21	08:19	30	13	0	0	0
2.00	2.00	14:02	8.55	07:01	5	58	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	105	86	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	20	4	0	0	0
8.00	2.00	08:51	13.56	04:26	19	8	0	0	0
10.00	2.00	06:36	18.18	03:18	12	17	0	0	0
12.00	2.00	10:25	11.52	05:12	41	46	0	0	0
14.00	0.56	04:00	8.38	07:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2013 20:14:00

Dauer:

0.01:12:50

Aktive Zeit:

0.00:56:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.42	17:33	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.95	11.73	05:07	24	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.31	7.87	07:38	3	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.19	19.16	03:08	109	91	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.47	14.83	04:03	37	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.94	17.65	03:24	21	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.88	11.25	05:20	42	48	0	0	0
0.01:10:00	02:50	0.24	5.12	11:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2024	20.56	02:55
09.06.2010	20.29	02:57
11.04.2015	20.01	03:00
13.01.2012	13.96	04:18
08.11.2012	12.45	04:49
16.09.2012	12.14	04:57
22.04.2013	12.10	04:58
Dieses Training	11.99	05:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

557 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:17:18	2.04	56	0
2	01:24	0.00:32:58	4.74	83	0
3	01:37	0.00:48:26	9.47	55	0
4	01:41	0.01:05:27	13.61	78	0
5	00:58	0.01:11:51	14.54	67	0
∑	06:13