Run.GPS Community Server - nahe Aljucer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aljucer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:09	16.53	03:38	6	43	0	0	0
5.00	5.00	26:07	11.49	05:13	31	181	0	0	0
10.00	5.00	42:25	7.07	08:29	43	310	0	0	0
15.00	5.00	11:15	26.67	02:15	138	4	0	0	0
20.00	5.00	10:36	28.30	02:07	315	5	0	0	0
25.00	5.00	18:55	15.86	03:47	12	68	0	0	0
30.00	5.00	17:55	16.74	03:35	114	54	0	0	0
35.00	3.89	17:16	13.52	04:26	27	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2013 09:37:00

Dauer:

0.02:42:40

Aktive Zeit:

0.02:32:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.59	03:37	7	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.99	11.97	05:01	32	127	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.72	8.16	07:21	43	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.50	7.50	08:00	0	190	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.51	19.54	03:04	227	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.36	22.09	02:43	239	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.06	12.17	04:56	6	108	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.19	18.56	03:14	134	20	0	0	0
0.02:40:00	02:40	0.04	0.82	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2012	22.86	02:38
28.08.2012	22.29	02:41
20.08.2012	22.11	02:43
16.08.2012	20.21	02:58
20.10.2011	19.09	03:09
23.08.2010	18.61	03:13
06.09.2012	18.48	03:15
20.04.2011	18.05	03:19
Dieses Training	14.34	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:23	0.00	100	0
2	02:37	0.01:09:24	13.27	452	0
3	00:48	0.02:32:12	35.24	96	0
4	01:04	0.02:37:46	35.24	92	0
5	01:50	0.02:45:32	37.00	103	0
∑	07:02