Run.GPS Community Server - nahe Eilpe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

FwLwSichTrp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eilpe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:27	6.50	09:14	0	147	0	0	0
2.00	2.00	11:19	10.60	05:39	8	62	0	0	0
4.00	2.00	17:44	6.77	08:52	74	69	0	0	0
6.00	2.00	17:12	6.98	08:36	70	60	0	0	0
8.00	2.00	04:39	25.81	02:20	119	0	0	0	0
10.00	2.00	11:13	10.70	05:36	76	37	0	0	0
12.00	2.00	10:52	11.04	05:26	68	12	0	0	0
14.00	0.69	04:29	9.18	06:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2013 16:13:00

Dauer:

0.01:36:00

Aktive Zeit:

0.01:23:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.30	11:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.78	10.66	05:38	7	62	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.40	8.43	07:07	1	62	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.05	6.29	09:32	60	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.03	6.20	09:41	57	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.28	7.67	07:49	29	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.77	16.64	03:36	139	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.36	05:48	57	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.98	11.91	05:02	70	4	0	0	0
0.01:30:00	06:00	0.78	7.78	07:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Little Nightride 22.11.2012	12.69	04:44
12.07.2012	12.67	04:44
06.06.2012	11.49	05:13
04.07.2012	10.02	05:59
20.10.2012	9.78	06:08
07.01.2014	9.53	06:18
25.11.2012	9.30	06:27
13.02.2013	9.23	06:30
Dieses Training	9.18	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

152

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:38	0.00	0	0
2	00:31	0.00:31:33	4.22	420	0
3	00:43	0.00:32:33	4.25	424	0
4	01:41	0.00:36:16	4.78	372	0
5	00:33	0.00:45:19	5.61	425	0
6	04:45	0.00:48:57	6.14	372	0
7	00:39	0.01:19:27	11.90	247	0
8	00:39	0.01:22:37	12.23	221	0
∑	10:17