Mountainbiken nahe Lage-Vuursche (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: GerbenH
Sportart:Mountainbiken
Ort: Lage-Vuursche (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.13 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 08:45 13.71 04:23 13 6 0 0 0
2.00 2.00 10:43 11.20 05:22 16 15 0 0 0
4.00 2.00 08:33 14.04 04:17 18 17 0 0 0
6.00 2.00 08:39 13.87 04:20 33 25 0 0 0
8.00 2.00 06:17 19.10 03:09 17 41 0 0 0
10.00 2.00 13:23 8.97 06:42 28 16 0 0 0
12.00 2.00 08:09 14.72 04:05 12 13 0 0 0
14.00 2.00 09:18 12.90 04:39 10 17 0 0 0
16.00 2.00 08:07 14.78 04:04 41 22 0 0 0
18.00 2.00 06:37 18.14 03:19 25 48 0 0 0
20.00 1.13 05:36 12.10 04:58 24 12 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.03.2013 15:11:00
Dauer:0.01:34:14
Aktive Zeit:0.01:26:24
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.34 14.07 04:16 14 2 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.83 10.96 05:29 12 18 0 0 0
0.00:20:00 10:00 2.22 13.33 04:30 20 23 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.40 14.42 04:10 43 18 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.91 11.43 05:15 18 41 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.22 13.33 04:30 27 20 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.24 13.47 04:27 9 17 0 0 0
0.01:10:00 10:00 2.34 14.04 04:16 23 28 0 0 0
0.01:20:00 10:00 2.84 17.02 03:32 58 48 0 0 0
0.01:30:00 04:14 0.78 11.10 05:24 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 13.45 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 14.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 30.16 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:05 /km
Max. Tempo: 01:59 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.10.2011 18.76 03:12
02.08.2011 18.10 03:19
19.10.2011 17.81 03:22
18.07.2011 17.02 03:32
Dieses Training 13.45 04:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:903 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:05 0.00:17:14 3.91 51 0
2 00:40 0.00:30:01 6.39 52 0
3 04:22 0.00:45:56 10.66 61 0
∑ 07:07

Höhe
Min. Höhe:26 m
Max. Höhe:88 m
Aufstieg (GPS):228 m
Abstieg (GPS):234 m
Aufstieg (Topo):114 m
Abstieg (Topo):114 m

Weitere Informationen
Route: MTB Track Lage Vuursche
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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