Run.GPS Community Server - nahe Drove (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ingol

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Drove (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:09	26.09	02:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:12	13.64	04:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:25	21.18	02:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	01:30	20.00	03:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:24	21.43	02:48	0	0	0	0	0
3.50	0.50	01:27	20.69	02:54	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:12	25.00	02:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:52	16.07	03:44	0	0	0	0	0
5.00	0.13	01:32	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2013 18:34:00

Dauer:

0.00:20:35

Aktive Zeit:

0.00:16:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.44	13.31	04:30	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.78	23.37	02:34	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.48	14.25	04:13	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.66	19.69	03:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.30	9.15	06:34	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.69	20.68	02:54	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.71	21.32	02:49	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.74	22.34	02:41	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.30	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:35	0.02	1.80	33:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2013	19.96	03:00
20.03.2011	19.40	03:06
11.08.2011	18.48	03:15
20.08.2010	18.08	03:19
26.01.2012	17.85	03:22
Zusause nach St.-Michael-Kirche 27.08.2010	17.13	03:30
03.07.2015	15.97	03:45
Dieses Training	14.94	04:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:35	5.13	14.94	04:01	11	41	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0