Run.GPS Community Server - nahe Bilbao (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rebel2200

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bilbao (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:06	15.35	03:55	170	165	0	0	0
10.00	10.00	34:24	17.44	03:26	40	154	0	0	0
20.00	10.00	26:02	23.05	02:36	240	241	0	0	0
30.00	10.00	49:16	12.18	04:56	285	448	0	0	0
40.00	10.00	32:57	18.21	03:18	413	260	0	0	0
50.00	10.00	28:51	20.80	02:53	85	72	0	0	0
60.00	10.00	22:41	26.45	02:16	152	41	0	0	0
70.00	10.00	34:35	17.35	03:27	105	102	0	0	0
80.00	4.17	39:28	6.33	09:28	209	156	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2013 09:07:00

Dauer:

0.05:07:22

Aktive Zeit:

0.04:38:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.20	14.41	04:10	154	150	0	0	0
0.00:30:00	30:00	8.95	17.90	03:21	38	117	0	0	0
0.01:00:00	30:00	10.30	20.60	02:55	60	104	0	0	0
0.01:30:00	30:00	9.92	19.83	03:02	474	453	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.09	8.19	07:20	39	193	0	0	0
0.02:30:00	30:00	8.92	17.84	03:22	384	258	0	0	0
0.03:00:00	30:00	10.40	20.80	02:53	92	72	0	0	0
0.03:30:00	30:00	12.43	24.87	02:25	177	61	0	0	0
0.04:00:00	30:00	8.67	17.35	03:28	78	88	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.19	6.38	09:24	206	144	0	0	0
0.05:00:00	07:22	0.09	0.72	23:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:19 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3236 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

169 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:47:40	83.34	17.38	03:27	994	925	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:19:41	0.82	2.51	23:54	938	925	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:00:21	0.02	60	0
2	00:37	0.00:05:47	0.47	78	0
3	00:47	0.00:25:34	5.81	61	0
4	00:35	0.00:41:50	10.92	67	0
5	01:40	0.01:23:32	24.49	177	0
6	05:05	0.02:23:37	39.90	323	0
7	02:28	0.02:34:33	42.29	191	0
8	02:48	0.04:05:26	73.54	60	0
9	02:10	0.04:40:06	82.82	98	0
10	01:14	0.04:43:06	83.08	109	0
11	01:00	0.04:47:11	83.34	130	0
∑	22:21