Run.GPS Community Server - nahe Dannstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kollesch

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dannstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:54	14.35	04:11	17	17	0	0	0
5.00	5.00	17:54	16.76	03:35	29	36	0	0	0
10.00	5.00	14:33	20.62	02:55	31	28	0	0	0
15.00	5.00	25:31	11.76	05:06	62	60	0	0	0
20.00	5.00	38:08	3.06	19:38	66	72	0	0	0
25.00	5.00	16:03	18.69	03:13	44	40	0	0	0
30.00	5.00	44:18	6.77	08:52	41	42	0	0	0
35.00	5.00	23:24	12.82	04:41	28	32	0	0	0
40.00	4.54	15:47	17.27	03:28	23	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2013 10:31:00

Dauer:

0.04:36:33

Aktive Zeit:

0.02:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.36	14.72	04:05	25	34	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.48	18.95	03:10	71	77	0	0	0
0.01:00:00	30:00	4.68	9.35	06:25	59	40	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.82	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.02	0.04	20:53	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.66	7.32	08:12	40	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	7.13	14.26	04:13	60	43	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.49	4.97	12:04	27	35	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.19	14.37	04:11	32	33	0	0	0
0.04:30:00	06:33	1.73	15.85	03:47	10	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2030 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:07	0.00	0.19	15:47	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.03:46:37	33.14	8.77	06:50	272	279	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
12	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
13	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
14	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
16	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
17	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.00	103	0
2	00:48	0.00:30:16	0.02	104	0
3	00:38	0.00:58:11	7.36	109	0
4	03:43	0.01:29:06	16.93	107	0
5	00:35	0.01:50:29	20.67	107	0
6	00:33	0.01:59:20	21.61	97	0
7	01:14	0.02:00:58	21.75	92	0
8	01:25	0.02:02:26	21.77	84	0
9	05:35	0.02:07:10	22.06	92	0
10	04:40	0.03:08:57	22.35	123	0
11	02:48	0.03:54:00	33.10	92	0
12	18:59	0.03:56:57	33.14	96	0
13	01:19	0.04:54:46	34.64	101	0
∑	43:00