Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:23	19.50	03:05	71	40	0	0	0
5.00	5.00	14:39	20.48	02:56	39	19	0	0	0
10.00	5.00	17:56	3.85	15:35	90	89	0	0	0
15.00	5.00	17:07	17.53	03:25	17	36	0	0	0
20.00	4.38	16:11	16.24	03:42	27	50	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.01.2013 07:47:00

Dauer:

0.02:21:17

Aktive Zeit:

0.01:15:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.49	19.47	03:05	83	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.28	15.84	03:47	37	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.09	0.26	51:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.82	2.47	24:17	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.86	17.57	03:25	81	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.84	17.53	03:25	28	53	0	0	0
0.02:20:00	01:17	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2013	21.88	02:45
18.09.2012	21.27	02:49
02.10.2012	19.68	03:03
31.01.2013	19.59	03:04
11.01.2013	19.27	03:07
18.10.2012	19.22	03:07
09.11.2012	19.14	03:08
24.10.2012	18.80	03:12
Dieses Training	10.35	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

930 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:22	0.02	380	0
2	27:11	0.00:36:07	11.75	346	0
3	05:46	0.01:03:30	11.98	345	0
4	02:43	0.01:09:50	12.10	346	0
5	26:23	0.01:13:43	12.29	346	0
6	01:05	0.10:59:35	12.68	381	0
7	01:11	0.11:39:29	24.38	370	0
∑	05:20