Run.GPS Community Server - nahe Leeheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Leeheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	00:46	391.30	00:09	0	0	0	0	0
5.00	5.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10.00	5.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
15.00	5.00	00:59	305.08	00:12	0	6	0	0	0
20.00	5.00	00:01	18000.00	00:00	0	0	0	0	0
25.00	3.03	00:02	5445.14	00:01	0	0	0	0	0
30.00	-1.97	21:04	-5.62	00:00	15	161	0	0	0
35.00	-6.97	20:42	-20.22	00:00	128	56	0	0	0
40.00	-11.97	53:00	-13.56	00:00	75	227	0	0	0
45.00	-16.97	33:06	-30.77	00:00	204	52	0	0	0
50.00	-21.97	30:59	-42.55	00:00	62	88	0	0	0
55.00	-26.97	17:25	-92.93	00:00	43	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2013 15:02:00

Dauer:

0.02:58:12

Aktive Zeit:

0.02:20:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	34.35	103.04	00:35	14	184	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.10	15.30	03:55	120	35	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.99	5.97	10:03	12	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.72	5.16	11:38	0	123	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.01	9.03	06:39	184	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	95	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.13	6.40	09:22	0	58	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.82	11.46	05:14	58	53	0	0	0
0.02:40:00	18:12	3.21	10.59	05:40	48	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2015	19.01	03:09
03.10.2012	17.35	03:27
10.06.2014	17.32	03:28
13.10.2012	16.51	03:38
01.10.2012	15.39	03:54
22.06.2016	14.75	04:04
17.04.2012	14.62	04:06
11.05.2012	13.94	04:18
Dieses Training	9.44	06:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1151 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

235

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:38	0.00	100	0
2	05:43	0.00:52:24	11.20	251	0
3	03:51	0.01:09:20	12.21	339	0
4	02:09	0.01:24:14	13.62	421	0
5	01:11	0.01:30:51	14.19	396	0
6	06:12	0.01:40:23	16.17	241	0
7	04:23	0.01:59:49	18.86	175	0
8	04:21	0.02:16:29	20.99	235	0
9	03:56	0.02:53:22	27.97	196	0
∑	33:16