Run.GPS Community Server - nahe San Juan Terreros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Juan Terreros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:49	12.09	04:58	79	143	0	0	0
5.00	5.00	15:32	19.31	03:06	77	73	0	0	0
10.00	5.00	20:33	14.60	04:07	40	88	0	0	0
15.00	5.00	27:10	11.04	05:26	84	144	0	0	0
20.00	5.00	08:25	35.64	01:41	165	0	0	0	0
25.00	2.12	10:32	12.09	04:58	25	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.01.2013 19:42:00

Dauer:

0.01:47:03

Aktive Zeit:

0.01:22:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.90	06:44	22	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.25	13.51	04:26	38	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.63	15.79	03:48	39	66	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.51	21.08	02:51	58	50	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.13	18.81	03:11	31	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.79	10.76	05:35	11	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.04	12.27	04:53	11	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.46	8.73	06:52	6	104	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.79	16.75	03:35	130	35	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.88	29.25	02:03	124	29	0	0	0
0.01:40:00	07:03	1.15	9.77	06:08	11	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:03 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.09.2013	20.33	02:57
24.01.2013	19.21	03:07
12.12.2013	18.82	03:11
21.03.2013	18.09	03:19
14.03.2013	17.89	03:21
09.01.2014	17.89	03:21
27.06.2013	17.84	03:22
13.03.2014	17.79	03:22
Dieses Training	15.20	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

988 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:23	0.00	16	0
2	06:42	0.00:04:47	1.45	11	0
3	04:03	0.00:53:35	14.18	114	0
4	00:55	0.01:05:36	15.86	122	0
5	02:49	0.01:23:03	18.69	251	0
6	02:53	0.01:39:44	25.97	33	0
∑	18:02