Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:32	22.17	02:42	65	30	0	0	0
5.00	5.00	13:15	22.64	02:39	30	16	0	0	0
10.00	5.00	15:13	19.72	03:03	106	118	0	0	0
15.00	5.00	14:42	20.41	02:56	38	47	0	0	0
20.00	5.00	14:48	20.27	02:58	37	59	0	0	0
25.00	5.00	52:08	5.75	10:26	465	449	0	0	0
30.00	4.94	11:25	4.15	14:27	16	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2013 08:22:00

Dauer:

0.03:15:05

Aktive Zeit:

0.01:48:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.33	21.98	02:44	75	37	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.99	20.96	02:52	117	112	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.68	20.04	03:00	55	75	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.12	15.35	03:54	33	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.80	33:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.24	6.72	08:56	67	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.50	13.50	04:27	30	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.58	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.44	1.31	45:52	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:05	0.48	1.90	31:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2012	20.77	02:53
24.09.2012	20.21	02:58
16.10.2012	19.10	03:08
01.10.2012	18.95	03:10
22.10.2012	18.83	03:11
06.11.2012	18.68	03:13
05.11.2012	18.65	03:13
15.10.2012	18.55	03:14
Dieses Training	10.75	05:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.08:38:23	11.75	399	0
2	00:57	0.09:09:15	22.03	355	0
3	02:11	0.09:22:09	26.05	390	0
4	13:21	0.09:25:01	26.09	389	0
5	01:53	0.09:38:49	26.29	390	0
6	14:01	0.09:42:43	26.69	382	0
7	02:42	0.09:57:36	27.10	430	0
8	04:49	0.10:18:55	33.33	371	0
9	08:06	0.10:23:58	33.41	371	0
10	06:17	0.10:32:12	33.53	371	0
11	06:39	0.10:39:08	33.86	372	0
12	21:29	0.10:47:20	34.10	369	0
13	01:09	0.11:08:50	34.48	371	0
14	02:19	0.11:18:48	34.81	371	0
∑	26:35