Run.GPS Community Server - nahe Altenfurt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Altenfurt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:55	15.06	03:59	66	34	0	0	0
5.00	5.00	13:59	21.45	02:48	47	25	0	0	0
10.00	5.00	05:18	1.22	49:04	135	145	0	0	0
15.00	5.00	17:54	16.76	03:35	28	49	0	0	0
20.00	4.49	15:42	17.16	03:30	37	49	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2013 08:25:00

Dauer:

0.05:12:50

Aktive Zeit:

0.01:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	8.60	17.19	03:29	100	55	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.22	6.45	09:18	43	36	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.23	0.46	10:57	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.89	17.78	03:23	152	96	0	0	0
0.05:00:00	12:50	3.55	16.61	03:37	18	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2013	21.88	02:45
18.09.2012	21.27	02:49
02.10.2012	19.68	03:03
31.01.2013	19.59	03:04
11.01.2013	19.27	03:07
18.10.2012	19.22	03:07
09.11.2012	19.14	03:08
24.10.2012	18.80	03:12
Dieses Training	4.70	12:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

978 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:02	0.00:02:12	0.00	0	0
2	43:19	0.00:39:43	11.77	330	0
3	04:47	0.09:50:28	11.82	0	0
4	01:42	0.09:55:47	12.03	418	0
5	01:17	0.10:07:17	15.14	341	0
6	00:58	0.10:09:17	15.21	337	0
7	01:52	0.10:38:01	24.48	370	0
∑	57:57