Run.GPS Community Server - nahe Neštěmice (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

radunkajohy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neštěmice (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:15	8.42	07:08	52	34	0	0	0
2.00	2.00	05:43	20.99	02:52	16	11	0	0	0
4.00	2.00	07:20	16.36	03:40	9	12	0	0	0
6.00	2.00	07:15	16.55	03:37	56	49	0	0	0
8.00	2.00	06:54	17.39	03:27	5	4	0	0	0
10.00	2.00	25:20	4.74	12:40	48	43	0	0	0
12.00	2.00	08:26	14.23	04:13	0	8	0	0	0
14.00	2.00	15:59	7.51	07:59	24	21	0	0	0
16.00	1.92	09:30	12.10	04:57	7	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2012 12:40:00

Dauer:

0.01:40:47

Aktive Zeit:

0.00:53:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.51	21.04	02:51	38	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.38	14.29	04:12	9	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.01	18.05	03:19	59	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.34	8.06	07:27	6	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.12	53:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.09	12.52	04:48	18	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.33	8.00	07:30	0	14	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.16	6.94	08:38	21	7	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.36	14.19	04:14	11	13	0	0	0
0.01:40:00	00:47	0.00	0.09	29:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

02:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.08.2012	12.92	04:39
Dieses Training	10.67	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

395 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:47	0.02	237	0
2	00:46	0.00:01:49	0.08	236	0
3	06:07	0.00:04:19	0.54	216	0
4	01:02	0.00:20:48	4.07	190	0
5	00:46	0.00:28:46	6.30	197	0
6	02:07	0.01:05:09	6.45	180	0
7	09:41	0.01:18:14	10.76	185	0
8	06:35	0.01:28:13	10.83	193	0
9	05:14	0.01:34:52	10.98	166	0
10	01:05	0.01:45:34	13.26	188	0
11	08:06	0.01:51:54	14.39	202	0
12	03:14	0.02:09:09	17.15	184	0
∑	45:14