Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:43	15.22	03:57	36	32	0	0	0
5.00	5.00	17:06	17.54	03:25	19	19	0	0	0
10.00	5.00	45:10	6.64	09:02	32	33	0	0	0
15.00	5.00	26:10	11.46	05:14	13	19	0	0	0
20.00	5.00	21:52	13.72	04:22	38	31	0	0	0
25.00	0.39	07:40	3.09	19:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.12.2012 09:48:00

Dauer:

0.02:17:42

Aktive Zeit:

0.01:42:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.13	15.38	03:54	35	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.76	17.28	03:28	22	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.13	9.39	06:23	24	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.58	1.74	34:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.80	11.41	05:16	9	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.17	12.50	04:48	21	24	0	0	0
0.02:00:00	17:42	2.83	9.59	06:15	24	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

02:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.02.2009	25.25	02:23
kleine Schleusenrunde 21.05.2008	22.52	02:40
01.11.2011	18.93	03:10
23.10.2011	18.59	03:14
28.05.2008	18.52	03:14
30.10.2011	14.02	04:17
07.01.2010	12.66	04:44
06.01.2010	12.60	04:46
Dieses Training	11.06	05:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:00:22	0.00	18	0
2	02:18	0.00:01:39	0.05	18	0
3	02:14	0.00:44:49	12.16	16	0
4	01:49	0.00:54:56	13.96	30	0
5	20:59	0.00:57:10	13.99	26	0
6	04:12	0.02:11:29	25.30	17	0
7	01:57	0.02:15:44	25.36	16	0
∑	34:11