Run.GPS Community Server - nahe Aljucer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aljucer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:04	17.58	03:25	23	21	0	0	0
5.00	5.00	16:37	18.05	03:19	10	34	0	0	0
10.00	5.00	30:45	9.76	06:09	30	48	0	0	0
15.00	5.00	15:55	18.85	03:11	96	75	0	0	0
20.00	5.00	14:39	20.48	02:56	30	12	0	0	0
25.00	4.03	14:31	16.65	03:36	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2012 10:32:00

Dauer:

0.01:49:36

Aktive Zeit:

0.01:45:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.87	17.20	03:29	13	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.61	03:13	10	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.01	18.05	03:19	2	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.97	17.83	03:22	27	37	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.09	6.57	09:08	13	26	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.42	20.50	02:56	1	66	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.46	20.78	02:53	96	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.41	20.43	02:56	27	8	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.25	19.50	03:05	3	7	0	0	0
0.01:40:00	09:36	2.45	15.31	03:55	8	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.06.2011	24.71	02:26
30.08.2012	21.82	02:45
26.08.2012	20.75	02:53
18.10.2010	18.46	03:15
26.12.2011	17.94	03:21
28.06.2012	17.55	03:25
25.02.2011	17.43	03:27
31.07.2010	17.33	03:28
Dieses Training	15.89	03:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1100 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.00	93	0
2	00:38	0.01:04:29	13.04	135	0
3	01:11	0.01:06:11	13.14	186	0
4	00:34	0.01:07:31	13.17	188	0
∑	02:53