Run.GPS Community Server - nahe Fischbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jeffa

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fischbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	17:07	7.01	08:34	71	10	0	0	0
2.00	2.00	06:30	18.46	03:15	23	3	0	0	0
4.00	2.00	07:12	16.67	03:36	14	8	0	0	0
6.00	2.00	06:30	18.46	03:15	12	2	0	0	0
8.00	2.00	07:00	17.14	03:30	7	13	0	0	0
10.00	2.00	06:59	17.18	03:30	16	4	0	0	0
12.00	2.00	13:34	8.85	06:47	16	33	0	0	0
14.00	2.00	06:56	17.31	03:28	15	11	0	0	0
16.00	2.00	07:47	15.42	03:54	12	20	0	0	0
18.00	2.00	07:02	17.06	03:31	22	41	0	0	0
20.00	2.00	07:00	17.14	03:30	17	24	0	0	0
22.00	0.62	13:36	2.74	21:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.12.2012 07:45:00

Dauer:

0.01:47:19

Aktive Zeit:

0.01:19:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.36	2.17	27:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.56	15.33	03:55	19	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.90	17.38	03:27	26	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.14	18.86	03:11	20	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.33	03:28	18	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.76	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.92	17.53	03:25	29	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.61	15.65	03:50	12	17	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.88	17.26	03:29	20	48	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.39	8.36	07:10	14	16	0	0	0
0.01:40:00	07:19	0.22	1.77	33:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.01.2013	21.88	02:45
05.07.2011	21.85	02:45
18.09.2012	21.27	02:49
02.10.2012	19.68	03:03
31.01.2013	19.59	03:04
11.01.2013	19.27	03:07
18.10.2012	19.22	03:07
09.11.2012	19.14	03:08
Dieses Training	12.65	04:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

858 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:02:15	0.00	0	0
2	07:00	0.00:03:09	0.04	400	0
3	00:39	0.00:10:35	0.37	378	0
4	02:39	0.00:53:19	12.37	349	0
5	06:30	0.10:26:06	22.34	378	0
6	04:07	0.10:32:44	22.44	380	0
∑	21:27