Run.GPS Community Server - nahe Belo Horizonte (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

viniciusmundimz

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Belo Horizonte (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:15	14.55	04:07	15	50	0	0	0
2.00	2.00	06:56	17.31	03:28	53	64	0	0	0
4.00	2.00	10:32	11.39	05:16	17	76	0	0	0
6.00	2.00	06:35	18.23	03:18	24	28	0	0	0
8.00	2.00	08:52	13.53	04:26	65	13	0	0	0
10.00	2.00	06:42	17.91	03:21	66	14	0	0	0
12.00	0.04	02:00	1.32	45:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2012 21:25:00

Dauer:

0.00:49:55

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.26	15.10	03:58	5	34	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.47	17.65	03:24	9	28	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.22	14.66	04:06	44	33	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.22	04:32	3	20	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.09	13.04	04:36	10	44	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.97	23.62	02:32	63	6	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.92	11.09	05:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.12	13.50	04:27	44	5	0	0	0
0.00:45:00	04:55	1.06	12.96	04:38	30	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.11.2013	27.20	02:12
20.05.2013	19.29	03:07
30.11.2013	17.52	03:25
12.11.2013	17.52	03:26
26.07.2012	15.83	03:47
23.01.2014	15.60	03:51
14.11.2013	14.84	04:03
Dieses Training	14.48	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

80.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,03 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:49	5.52	14.52	04:08	145	60	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:10:42	2.88	880	0
2	00:30	0.00:17:16	4.49	893	0
3	00:41	0.00:22:07	5.52	925	0
4	00:31	0.01:00:39	5.52	924	0
5	00:34	0.01:12:29	8.89	908	0
6	00:45	0.01:16:00	9.83	900	0
7	01:22	0.01:47:07	9.86	900	0
8	01:03	0.01:49:35	10.06	898	0
9	01:41	0.01:56:20	12.04	846	0
∑	07:53