Run.GPS Community Server - nahe Dannstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kollesch

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dannstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:04	18.67	03:13	106	112	0	0	0
5.00	5.00	14:27	20.76	02:53	18	27	0	0	0
10.00	5.00	26:50	11.18	05:22	8	100	0	0	0
15.00	5.00	12:38	23.75	02:32	105	0	0	0	0
20.00	5.00	12:03	24.90	02:25	9	20	0	0	0
25.00	3.78	15:15	14.88	04:02	40	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2012 17:49:00

Dauer:

0.01:37:21

Aktive Zeit:

0.01:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.03	18.18	03:18	104	104	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.45	20.69	02:54	18	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.49	20.96	02:52	3	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.92	17.54	03:25	13	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.56	05:41	0	53	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.99	11.92	05:02	36	43	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.38	20.30	02:57	68	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.29	25.73	02:20	7	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.75	22.51	02:40	34	20	0	0	0
0.01:30:00	07:21	0.72	5.84	10:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:30 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1316 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:02:32	0.90	98	0
2	00:52	0.00:08:36	2.80	102	0
3	00:56	0.00:10:22	3.03	100	0
4	00:46	0.00:14:30	4.45	109	0
5	00:45	0.00:18:25	5.91	118	0
6	00:30	0.00:23:21	7.65	108	0
7	01:14	0.00:26:01	8.70	113	0
8	01:50	0.00:28:15	9.36	116	0
9	07:01	0.00:50:39	14.68	176	0
10	00:44	0.01:02:14	17.26	141	0
11	01:37	0.01:19:23	24.13	111	0
12	02:01	0.01:35:19	28.77	103	0
∑	18:59