Run.GPS Community Server - nahe Röthenbach an der Pegnitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralphpu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Röthenbach an der Pegnitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:09	16.78	03:35	16	29	0	0	0
2.00	2.00	12:44	9.42	06:22	23	37	0	0	0
4.00	2.00	09:17	12.93	04:39	11	27	0	0	0
6.00	2.00	09:12	13.04	04:36	16	22	0	0	0
8.00	2.00	09:20	12.86	04:40	26	16	0	0	0
10.00	2.00	13:41	8.77	06:50	24	11	0	0	0
12.00	0.65	05:56	6.57	09:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2012 14:51:00

Dauer:

0.01:07:21

Aktive Zeit:

0.00:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.25	13.53	04:26	9	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.53	05:42	24	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.19	13.12	04:34	11	42	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.84	04:40	27	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.16	12.95	04:38	29	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.79	07:42	11	3	0	0	0
0.01:00:00	07:21	0.85	6.97	08:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:57 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:34:29	2.25	343	0
2	00:46	0.00:39:32	2.92	328	0
3	01:14	0.00:41:20	3.28	338	0
4	00:42	0.00:43:00	3.48	334	0
5	00:43	0.00:45:54	4.01	339	0
6	01:13	0.00:47:45	4.37	343	0
7	01:01	0.00:53:11	5.54	348	0
8	01:30	0.00:57:33	6.20	370	0
9	01:03	0.01:00:11	6.20	0	0
10	00:33	0.01:16:59	10.22	357	0
11	00:44	0.01:23:52	11.24	337	0
∑	11:00