Run.GPS Community Server - nahe Brunete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

I5733

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brunete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:39	12.68	04:44	62	55	0	0	0
5.00	5.00	20:51	14.39	04:10	27	24	0	0	0
10.00	5.00	00:22	818.18	00:04	0	0	0	0	0
15.00	5.00	01:40	180.00	00:20	2	0	0	0	0
20.00	5.00	31:32	9.51	06:18	33	74	0	0	0
25.00	5.00	16:36	18.07	03:19	68	8	0	0	0
30.00	2.06	00:26	285.13	00:13	0	0	0	0	0
35.00	-2.94	00:22	-481.21	00:00	0	0	0	0	0
40.00	-7.94	00:24	-1191.10	00:00	0	0	0	0	0
45.00	-12.94	13:50	-56.13	00:00	26	28	0	0	0
50.00	-17.94	00:01	-64586.51	00:00	0	0	0	0	0
55.00	-22.94	00:08	-10323.31	00:00	0	0	0	0	0
60.00	-27.94	00:07	-14369.50	00:00	0	0	0	0	0
65.00	-32.94	00:07	-16940.93	00:00	0	0	0	0	0
70.00	-37.94	22:20	-101.93	00:00	79	22	0	0	0
75.00	-42.94	22:23	-115.11	00:00	12	74	0	0	0
80.00	-47.94	00:25	-6903.46	00:00	0	0	0	0	0
85.00	-52.94	00:24	-7941.10	00:00	0	0	0	0	0
90.00	-57.94	00:23	-9068.98	00:00	0	0	0	0	0
95.00	-62.94	00:23	-9851.59	00:00	0	0	0	0	0
100.00	-67.94	00:20	-12229.33	00:00	0	0	0	0	0
105.00	-72.94	07:55	-552.81	00:00	36	53	0	0	0
110.00	-77.94	23:30	-199.00	00:00	63	55	0	0	0
115.00	-82.94	12:20	-403.50	00:00	38	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2012 09:12:00

Dauer:

0.03:20:39

Aktive Zeit:

0.02:00:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.04	12.11	04:57	39	59	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.24	12.71	04:43	49	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	13.21	39.62	01:31	29	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.62	10.86	05:32	19	51	0	0	0
0.01:20:00	20:00	22.75	68.25	00:53	75	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	24.10	72.30	00:50	75	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.30	12.91	04:39	19	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	31.87	95.61	00:38	39	34	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.56	13.69	04:23	31	74	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.77	11.32	05:18	65	50	0	0	0
0.03:20:00	00:39	0.01	0.90	06:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2012	16.55	03:37
31.05.2012	16.02	03:45
01.02.2013	13.79	04:21
Dieses Training	9.59	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:20	0.01	643	0
2	01:35	0.00:02:20	0.42	639	0
3	03:34	0.00:07:02	1.49	631	0
4	00:51	0.00:18:07	3.49	661	0
5	00:51	0.00:46:54	5.58	625	0
6	10:15	0.00:48:05	5.70	623	0
7	00:38	0.01:00:09	5.78	635	0
8	00:54	0.01:01:01	5.81	636	0
9	01:24	0.01:08:00	7.72	664	0
10	00:46	0.01:09:46	7.96	671	0
11	03:26	0.01:13:48	8.77	660	0
12	00:33	0.01:23:57	10.42	653	0
13	00:49	0.01:28:41	11.52	642	0
14	02:33	0.01:30:07	11.74	631	0
15	03:41	0.01:33:06	12.44	624	0
16	01:31	0.01:37:42	13.26	613	0
17	04:28	0.01:42:16	14.11	618	0
18	01:56	0.01:48:07	15.15	615	0
19	01:37	0.01:52:44	16.25	579	0
20	00:33	0.01:55:39	16.35	570	0
21	03:00	0.01:56:35	16.94	568	0
22	02:17	0.02:02:22	17.53	558	0
23	00:33	0.02:08:25	18.55	567	0
24	01:07	0.02:09:07	18.57	567	0
25	03:38	0.02:15:01	19.68	573	0
26	02:15	0.02:33:04	21.17	623	0
27	02:14	0.02:35:29	21.28	628	0
28	05:48	0.02:41:54	25.53	648	0
29	01:30	0.02:47:52	25.65	660	0
30	00:36	0.02:54:32	27.01	642	0
31	01:38	0.02:55:56	27.38	646	0
32	00:32	0.03:06:07	29.92	640	0
33	00:31	0.03:11:05	31.42	627	0
34	00:41	0.03:12:08	31.66	622	0
35	07:20	0.03:13:19	31.94	622	0
∑	17:16