Run.GPS Community Server - nahe Aljucer (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallymiguel

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Aljucer (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:51	17.80	03:22	19	24	0	0	0
5.00	5.00	14:23	20.86	02:53	14	17	0	0	0
10.00	5.00	15:31	19.33	03:06	14	25	0	0	0
15.00	5.00	37:49	7.93	07:34	0	386	0	0	0
20.00	5.00	20:43	14.48	04:09	165	47	0	0	0
25.00	5.00	15:39	19.17	03:08	191	5	0	0	0
30.00	5.00	12:13	24.56	02:27	98	0	0	0	0
35.00	5.00	21:54	13.70	04:23	34	28	0	0	0
40.00	2.36	11:54	11.90	05:03	6	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2012 09:28:00

Dauer:

0.02:47:02

Aktive Zeit:

0.02:30:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.19	03:18	19	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.14	21.43	02:48	24	9	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.79	11.36	05:17	3	157	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.41	7.24	08:17	0	204	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.09	9.27	06:29	37	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.14	21.43	02:48	306	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.67	20.02	03:00	116	21	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.23	15.68	03:50	30	13	0	0	0
0.02:40:00	07:02	0.82	7.00	08:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2012	23.25	02:35
27.08.2012	22.86	02:38
29.08.2012	22.44	02:40
28.08.2012	22.29	02:41
20.08.2012	22.11	02:43
16.08.2012	20.21	02:58
20.10.2011	19.09	03:09
23.08.2010	18.61	03:13
Dieses Training	15.22	03:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.01:30:37	20.86	554	0
2	01:14	0.01:54:57	28.05	239	0
3	05:41	0.02:18:21	36.29	113	0
∑	10:16