Run.GPS Community Server - nahe Sant Joan Despí (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

SBR

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Joan Despí (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:20	6.92	08:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
2.50	0.16	03:20	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2012 08:04:00

Dauer:

0.00:32:12

Aktive Zeit:

0.00:16:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.20	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.98	07:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.37	4.50	13:21	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.13	1.50	39:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.55	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.90	06:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	02:12	0.00	0.13	39:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

03:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

101 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

5 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

151.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,09 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:02:24	0.15	131	0
2	01:13	0.00:08:31	0.80	99	0
3	06:57	0.00:12:32	1.23	92	0
4	00:57	0.00:22:28	1.57	79	0
5	02:18	0.00:29:53	2.66	88	0
∑	14:03