Run.GPS Community Server - nahe Karthaus (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rawi

Sportart:

mountainbike

Ort:

Karthaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	26:07	3.48	17:13	70	138	0	0	0
5.00	5.00	30:07	9.96	06:01	67	95	0	0	0
10.00	5.00	28:45	10.43	05:45	93	46	0	0	0
15.00	5.00	21:28	13.98	04:18	236	213	0	0	0
20.00	5.00	40:16	7.45	08:03	76	130	0	0	0
25.00	0.52	02:45	11.41	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2008 12:53:00

Dauer:

0.03:29:30

Aktive Zeit:

0.01:47:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.84	11.51	05:13	70	67	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.04	0.13	42:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.05	0.14	17:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.22	49:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.95	8.84	06:47	33	116	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.20	9.60	06:15	111	50	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.33	12.98	04:37	24	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.29	9.88	06:04	39	133	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.49	10.47	05:44	244	132	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.18	6.55	09:09	39	69	0	0	0
0.03:20:00	09:30	1.75	11.05	05:26	5	53	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (mountainbike 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Adlersberg 11.08.2008	12.42	04:50
2008-10-26-Oberndorf 26.10.2008	9.74	06:10
Dieses Training	7.31	08:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1799 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:59	0.00	0	0
2	07:20	0.00:11:15	3.75	344	0
3	00:11	0.01:19:37	4.25	350	0
4	00:13	0.01:20:57	4.39	353	0
5	00:12	0.01:34:41	6.04	459	0
6	01:07	0.01:36:50	6.47	451	0
7	01:20	0.01:45:31	8.10	457	0
8	02:33	0.01:54:40	9.59	474	0
9	03:58	0.01:58:49	10.48	369	0
10	02:26	0.02:12:20	13.43	370	0
11	03:24	0.02:19:45	14.81	367	0
12	00:16	0.02:27:28	15.27	413	0
13	03:26	0.02:47:16	20.10	345	0
14	12:04	0.02:57:11	21.59	348	0
15	00:12	0.03:25:34	24.80	421	0
16	00:06	0.03:29:23	25.52	416	0
∑	39:04