Kalorien und Herzfrequenz |
| Kalorien: | 277 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
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| ActivePoints : | 12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 130.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 130 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 130 bpm |
| Herzeffizienz: | 6.36 mpb |
| Herzfrequenzzonen:
---
|
Trittfrequenz |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
Runden |
# |
Dauer |
Distanz km |
Ø Geschw. km/h |
Ø Tempo /km |
Abst. m |
Aufst. m |
Ø HR bpm |
min HR bpm |
max HR bpm |
| 1 |
0.00:02:28 |
1.02 |
24.67 |
02:26 |
0 |
0 |
130 |
130 |
130 |
| 2 |
0.00:01:04 |
1.03 |
57.19 |
01:03 |
13 |
17 |
130 |
130 |
130 |
| 3 |
0.00:01:17 |
1.00 |
46.97 |
01:17 |
13 |
13 |
130 |
130 |
130 |
| 4 |
0.00:02:08 |
1.01 |
28.43 |
02:07 |
14 |
11 |
130 |
130 |
130 |
| 5 |
0.00:01:04 |
1.04 |
58.67 |
01:01 |
18 |
2 |
130 |
130 |
130 |
| 6 |
0.00:00:58 |
1.00 |
61.05 |
00:59 |
59 |
0 |
130 |
130 |
130 |
| 7 |
0.00:01:13 |
1.01 |
49.58 |
01:13 |
25 |
0 |
130 |
130 |
130 |
| 8 |
0.00:00:59 |
1.02 |
61.96 |
00:58 |
54 |
0 |
130 |
130 |
130 |
| 9 |
0.00:00:51 |
1.03 |
72.95 |
00:49 |
36 |
0 |
130 |
130 |
130 |
| 10 |
0.00:00:46 |
1.02 |
78.14 |
00:46 |
21 |
0 |
130 |
130 |
130 |
| 11 |
0.00:01:01 |
1.01 |
59.78 |
01:00 |
19 |
16 |
130 |
130 |
130 |
| 12 |
0.00:01:00 |
1.02 |
61.12 |
00:59 |
19 |
24 |
130 |
130 |
130 |
| 13 |
0.00:00:40 |
1.02 |
89.45 |
00:40 |
18 |
10 |
130 |
130 |
130 |
| 14 |
0.00:01:01 |
1.02 |
59.86 |
01:00 |
18 |
23 |
130 |
130 |
130 |
| 15 |
0.00:01:40 |
1.01 |
36.11 |
01:40 |
22 |
35 |
130 |
130 |
130 |
| 16 |
0.00:00:49 |
1.01 |
72.47 |
00:50 |
31 |
23 |
130 |
130 |
130 |
| 17 |
0.00:00:57 |
1.01 |
62.52 |
00:58 |
18 |
50 |
130 |
130 |
130 |
| 18 |
0.00:01:34 |
0.62 |
23.51 |
02:33 |
18 |
63 |
130 |
130 |
130 |
|
Pausen |
|
Keine Pausen ...
|
Höhe |
| Min. Höhe: | 554 m
|
| Max. Höhe: | 659 m
|
| Aufstieg (GPS): | 131 m
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| Abstieg (GPS): | 148 m
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| Aufstieg (Topo): | 174 m
|
| Abstieg (Topo): | 191 m
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Weitere Informationen |
| Route: |
keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
|
| Trainingsdaten plausibel? |
ja |
| Gerät: |
MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2327
|
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |