Run.GPS Community Server - nahe Angyalföld (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

guipapa

Sportart:

Motorrad fahren

Ort:

Angyalföld (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:17	18.27	03:17	2	13	93	88	98
1.00	1.00	05:07	11.73	05:07	0	0	88	86	92
2.00	1.00	04:18	13.95	04:18	0	22	92	86	101
3.00	1.00	17:29	3.43	17:29	29	17	92	84	104
4.00	1.00	03:13	18.65	03:13	25	31	87	85	91
5.00	1.00	03:25	17.56	03:25	0	0	87	84	92
6.00	1.00	04:37	13.00	04:37	0	0	89	84	104
7.00	0.48	07:51	3.63	16:31	0	0	95	0	106

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2018 20:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:20

Aktive Zeit:

0.00:18:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.37	16.45	03:39	11	14	92	87	98
0.00:05:00	05:00	1.45	17.42	03:27	5	14	89	86	96
0.00:10:00	05:00	0.20	2.41	24:51	0	0	98	93	104
0.00:15:00	05:00	0.05	0.58	43:14	0	0	93	92	99
0.00:20:00	05:00	0.00	0.05	26:51	0	0	93	91	95
0.00:25:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	90	84	99
0.00:30:00	05:00	1.57	18.85	03:11	38	31	87	85	92
0.00:35:00	05:00	1.38	16.57	03:37	15	11	87	84	96
0.00:40:00	05:00	0.28	3.42	17:33	0	0	102	97	106
0.00:45:00	04:20	0.26	3.67	16:22	0	0	88	0	105

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

440 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

109 bpm

Herzeffizienz:

1.63 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	37%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	63%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:20	0.01	103	0
2	00:24	0.00:01:09	0.32	98	0
3	00:31	0.00:02:33	0.79	103	0
4	00:58	0.00:03:51	1.30	113	0
5	00:19	0.00:05:06	1.37	107	0
6	00:18	0.00:06:24	1.52	104	0
7	00:46	0.00:07:38	1.91	105	0
8	00:16	0.00:09:34	2.69	115	0
9	00:17	0.00:10:52	2.87	116	0
10	13:25	0.00:12:44	3.01	128	0
11	00:47	0.00:26:42	3.11	111	0
12	00:23	0.00:28:39	3.42	117	0
13	00:26	0.00:32:50	4.81	115	0
14	00:19	0.00:34:58	5.51	115	0
15	00:18	0.00:36:44	5.98	106	0
16	00:25	0.00:37:37	6.35	111	0
17	00:15	0.00:38:20	6.54	116	0
18	00:51	0.00:39:09	6.67	111	0
19	06:59	0.00:42:21	7.14	115	0
∑	28:13