Run.GPS Community Server - moonkyungsaejae nahe Sangch'o (Korea, South)

Überblick

Titel:

moonkyungsaejae

Sportler:

kwangseong

Sportart:

Wandern

Ort:

Sangch'o (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:50	3.89	15:25	0	47	0	0	0
2.00	2.00	34:42	3.46	17:21	18	137	0	0	0
4.00	2.00	46:34	2.58	23:17	492	686	0	0	0
6.00	2.00	34:41	3.46	17:21	95	55	0	0	0
8.00	2.00	29:17	4.10	14:38	132	1	0	0	0
10.00	2.00	42:40	2.81	21:20	144	6	0	0	0
12.00	2.00	30:26	3.94	15:13	57	9	0	0	0
14.00	0.02	00:03	23.45	02:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2009 07:09:00

Dauer:

0.04:09:18

Aktive Zeit:

0.03:07:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.33	4.00	15:01	4	27	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.97	15:08	0	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.15	3.45	17:22	1	74	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.06	3.17	18:55	6	66	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.51	1.54	39:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.08	3.25	18:29	398	660	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.09	3.28	18:19	57	12	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.44	4.31	13:56	124	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.32	3.96	15:10	83	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.12	3.36	17:51	77	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.61	1.83	32:52	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.47	4.41	13:36	44	3	0	0	0
0.04:00:00	09:18	0.51	3.32	18:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

833 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:16:41	1.12	279	0
2	02:41	0.00:19:57	1.33	277	0
3	00:55	0.00:39:34	2.64	326	0
4	03:48	0.00:57:06	3.79	401	0
5	00:59	0.01:02:43	3.95	395	0
6	02:16	0.01:13:12	4.00	423	0
7	00:33	0.01:20:14	4.35	404	0
8	01:22	0.01:26:51	4.78	452	0
9	01:57	0.02:03:34	5.38	0	0
10	03:05	0.02:20:36	6.45	659	0
11	01:12	0.02:24:23	6.53	665	0
12	01:03	0.02:28:12	6.69	667	0
13	01:08	0.03:03:26	9.14	480	0
14	00:48	0.03:12:26	9.76	448	0
15	00:49	0.03:13:48	9.82	447	0
16	01:30	0.03:31:08	10.88	357	0
17	01:33	0.03:36:30	11.22	346	0
18	04:18	0.03:49:16	11.92	308	0
19	04:47	0.03:53:52	11.94	301	0
20	00:41	0.03:58:50	11.94	300	0
21	01:11	0.04:00:30	12.02	304	0
22	01:05	0.04:12:15	12.93	277	0
23	00:43	0.04:14:46	13.04	278	0
24	01:43	0.04:24:27	13.73	252	0
25	01:27	0.04:26:49	13.79	253	0
∑	42:20