Jogging "mittler Runde Odense Nord (Stige Havn Turen)" nahe Bolbro (Denmark)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:mittler Runde Odense Nord (Stige Havn Turen)
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Bolbro (Denmark)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.34 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 11:49 10.16 05:55 16 13 0 0 0
2.00 2.00 11:00 10.91 05:30 20 7 0 0 0
4.00 2.00 11:03 10.86 05:32 7 5 0 0 0
6.00 2.00 11:22 10.56 05:41 10 6 0 0 0
8.00 2.00 11:20 10.59 05:40 6 9 0 0 0
10.00 2.00 11:06 10.81 05:33 4 11 0 0 0
12.00 2.00 10:49 11.09 05:25 17 11 0 0 0
14.00 2.00 10:44 11.18 05:22 10 11 0 0 0
16.00 2.00 11:26 10.50 05:43 10 20 0 0 0
18.00 2.00 10:46 11.15 05:23 15 8 0 0 0
20.00 0.34 01:56 10.57 05:41 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.09.2017 07:33:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:53:25
Aktive Zeit:0.01:52:31
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.71 10.24 05:51 16 11 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.79 10.73 05:35 18 5 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.82 10.91 05:30 7 6 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.80 10.79 05:33 9 4 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.76 10.53 05:42 6 6 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.80 10.78 05:34 3 7 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.81 10.87 05:31 3 9 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.82 10.92 05:30 16 14 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.86 11.14 05:23 8 11 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.75 10.49 05:43 10 16 0 0 0
0.01:40:00 10:00 1.85 11.11 05:24 12 7 0 0 0
0.01:50:00 03:25 0.59 10.29 05:50 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.76 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.85 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.87 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:32 /km
Max. Tempo: 04:40 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 20 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde Freiburg West sowie an Mundenhof und Dreisam 10.01.2019 12.51 04:48
flacche Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 13.06.2018 12.49 04:48
flache Runde Freiburg West/Nord und an Dreisam sowie Mooswald 22.05.2018 12.28 04:53
flache Runde Aarhus Trojbjorg Riskov und Nordstrand 24.12.2018 12.27 04:53
Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 09.02.2019 12.19 04:55
flache Runde Freiburg West Süd und Mitte sowie an Dreisam 19.01.2019 12.18 04:56
Runde Freiburg West/Nird sowie.an Dreisam und im Mooswald 17.09.2018 12.08 04:58
flache Runde Freiburg West Nord sowie. an Dreisam und im Mooswald 01.12.2018 12.06 04:58
Dieses Training 10.76 05:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1763 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:21 0.01:17:22 13.74 6 0
2 00:21 0.01:36:06 17.10 8 0
∑ 00:42

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:18 m
Aufstieg (GPS):103 m
Abstieg (GPS):120 m
Aufstieg (Topo):101 m
Abstieg (Topo):101 m

Weitere Informationen
Route: mittler Runde Odense Nord (Stige Havn Turen)
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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