Run.GPS Community Server - mit Ebru Uygun un Normen durchs Wispertal nahe Bischofsheim (Germany)

Überblick

Titel:

mit Ebru Uygun un Normen durchs Wispertal

Sportler:

csfMaddin

Sportart:

Motorrad fahren

Ort:

Bischofsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

135.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	46:54	25.59	02:21	58	57	99	83	131
20.00	20.00	28:51	41.59	01:27	183	424	95	85	111
40.00	20.00	11:18	16.83	03:34	338	203	97	79	235
60.00	20.00	25:29	47.09	01:16	116	7	104	85	152
80.00	20.00	22:28	53.41	01:07	15	19	93	82	116
100.00	20.00	17:15	69.57	00:52	77	85	89	80	103
120.00	15.55	11:34	13.04	04:36	71	63	100	75	139

Zeit

Datum/Zeit:

30.10.2010 13:44:00

Dauer:

0.04:43:52

Aktive Zeit:

0.02:36:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.18	18.36	03:16	26	33	102	89	131
0.00:30:00	30:00	19.11	38.22	01:34	91	122	97	83	109
0.01:00:00	30:00	24.86	49.72	01:12	360	513	92	79	116
0.01:30:00	30:00	3.93	7.85	07:38	79	16	103	80	235
0.02:00:00	30:00	6.13	12.26	04:54	58	6	108	83	203
0.02:30:00	30:00	24.23	48.46	01:14	93	14	101	85	152
0.03:00:00	30:00	30.92	61.85	00:58	78	93	89	80	110
0.03:30:00	30:00	6.81	13.62	04:24	36	30	93	75	139
0.04:00:00	30:00	0.49	0.99	00:46	0	0	96	84	126
0.04:30:00	13:52	10.11	43.74	01:22	38	38	107	91	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

51.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

187.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:09 /km

Max. Tempo:

00:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Motorrad fahren 136 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2013	63.89	00:56
von Stucken heimwärts 29.05.2010	59.97	01:00
mit uygun einfach so drauf los 10.10.2010	44.76	01:20
stan testet k1200s 27.09.2008	38.70	01:33
21.05.2011	35.88	01:40
odenwald1 10.04.2009	32.52	01:51
ab in die berge 05.08.2009	32.01	01:52
Dieses Training	28.65	02:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1843 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

128 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

100.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

235 bpm

Herzeffizienz:

4.78 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

51.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

245

Durchschnittliche Schrittlänge:

16,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:07	0.00:00:20	0.00	87	0
2	08:48	0.00:04:09	0.46	94	0
3	01:48	0.00:20:10	5.08	91	0
4	00:36	0.01:23:11	46.93	488	0
5	18:56	0.01:34:41	56.99	210	0
6	24:18	0.01:53:58	57.07	199	0
7	06:01	0.02:18:24	57.52	209	0
8	02:09	0.02:34:51	67.77	124	0
9	04:18	0.02:41:33	72.71	92	0
10	00:35	0.02:48:54	74.75	79	0
11	03:45	0.02:59:44	87.43	83	0
12	00:43	0.03:36:20	121.70	90	0
13	47:53	0.03:42:35	124.84	91	0
14	01:04	0.04:39:23	135.42	87	0
15	02:27	0.04:41:24	135.72	87	0
∑	05:28