Run.GPS Community Server - mislukking nahe Stokkum (Netherlands)

Überblick

Titel:

mislukking

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Jogging

Ort:

Stokkum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

252.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	56:24	53.19	01:08	131	201	0	0	0
50.00	50.00	16:49	178.39	00:20	69	32	0	0	0
100.00	50.00	00:01	180000.00	00:00	0	0	0	0	0
150.00	50.00	00:01	180000.00	00:00	0	0	0	0	0
200.00	50.00	56:03	53.52	01:07	318	282	0	0	0
250.00	2.39	29:46	4.82	12:26	12	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.06.2010 09:19:00

Dauer:

0.02:39:05

Aktive Zeit:

0.01:07:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.02	9.05	06:38	12	32	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.52	7.57	07:56	12	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	77.43	232.28	00:15	106	171	0	0	0
0.01:00:00	20:00	164.23	492.69	00:07	373	277	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.24	0.71	24:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.65	1.96	30:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.84	11.52	05:13	23	25	0	0	0
0.02:20:00	19:05	0.46	1.46	41:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

95.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

222.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:16 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 252 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
labyrint 10.05.2010	270.06	00:13
Dieses Training	95.18	00:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

21285 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

41 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

1172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:56	0.00:00:21	0.00	61	0
2	00:41	0.00:25:14	3.80	98	0
3	03:39	0.00:33:54	5.10	87	0
4	04:15	0.00:41:31	7.67	11	0
5	02:02	0.00:52:35	8.77	94	0
6	00:52	0.00:55:31	9.07	101	0
7	01:02	0.00:59:09	82.96	154	0
8	00:41	0.01:01:18	83.54	142	0
9	01:14	0.01:02:48	83.82	150	0
10	09:20	0.01:04:13	84.92	92	0
11	40:31	0.01:18:51	247.19	60	0
12	02:34	0.02:14:36	251.23	59	0
13	00:50	0.02:17:33	251.38	59	0
14	16:42	0.02:22:23	252.34	60	0
∑	26:19