Run.GPS Community Server - meulenwald nahe Quint (Germany)

Überblick

Titel:

meulenwald

Sportler:

commoranda

Sportart:

Jogging

Ort:

Quint (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:37	6.96	08:37	0	34	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	25	0	0	0
3.00	1.00	06:21	9.45	06:21	11	8	0	0	0
4.00	1.00	06:01	9.97	06:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
6.00	0.09	00:39	8.64	06:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2011 08:45:00

Dauer:

0.00:40:53

Aktive Zeit:

0.00:29:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.24	06:30	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.62	7.42	08:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.10	07:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.96	06:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.90	06:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.41	06:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:53	0.08	5.67	10:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:47 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:02:50	0.36	158	0
2	02:02	0.00:06:54	0.96	182	0
3	02:45	0.00:11:13	1.49	234	0
4	01:39	0.00:24:49	3.57	273	0
∑	07:23