Run.GPS Community Server - meijendel25-7 nahe Duinzigt (Netherlands)

Überblick

Titel:

meijendel25-7

Sportler:

petman

Sportart:

Walking

Ort:

Duinzigt (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:03	3.99	15:03	10	4	0	0	0
1.00	1.00	17:38	3.40	17:38	0	0	0	0	0
2.00	1.00	18:51	3.18	18:51	7	6	0	0	0
3.00	1.00	32:42	1.83	32:42	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:47	2.89	20:47	11	21	0	0	0
5.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	22:29	2.67	22:29	11	13	0	0	0
7.00	0.20	04:00	3.06	19:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.07.2010 14:10:00

Dauer:

0.02:26:34

Aktive Zeit:

0.01:21:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.39	4.17	14:24	15	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.99	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.32	3.96	15:10	16	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.25	0.74	21:34	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.13	3.38	17:44	6	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.86	2.59	23:12	0	0	0	0	0
0.02:20:00	06:34	0.34	3.11	19:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:21 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2011	3.72	16:08
lopen3klein2 23.07.2010	3.25	18:28
Dieses Training	2.95	20:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

289 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:43	0.00:00:23	0.00	54	0
2	02:50	0.00:10:56	0.76	46	0
3	00:36	0.00:14:24	0.96	47	0
4	01:10	0.00:21:35	1.48	47	0
5	08:27	0.00:23:13	1.60	48	0
6	02:33	0.00:38:28	2.37	52	0
7	01:36	0.00:41:35	2.44	47	0
8	00:50	0.00:48:57	2.81	50	0
9	24:52	0.01:04:34	3.93	59	0
10	03:24	0.01:40:24	4.87	56	0
11	01:42	0.01:49:46	5.35	54	0
12	01:15	0.01:52:12	5.44	54	0
13	01:31	0.02:01:43	6.11	50	0
14	01:30	0.02:08:20	6.53	47	0
15	06:48	0.02:11:32	6.69	47	0
16	01:16	0.02:24:03	7.11	50	0
17	00:41	0.02:27:44	7.20	48	0
∑	02:44