Run.GPS Community Server - mei-kikaloop 18km. nahe Stokkum (Netherlands)

Überblick

Titel:

mei-kikaloop 18km.

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stokkum (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:33	7.72	07:47	0	0	0	0	0
2.00	2.00	17:33	6.84	08:47	0	0	0	0	0
4.00	2.00	12:50	9.35	06:25	0	0	0	0	0
6.00	2.00	16:53	7.11	08:26	0	0	0	0	0
8.00	2.00	13:12	9.09	06:36	0	0	0	0	0
10.00	2.00	15:04	7.96	07:32	0	0	0	0	0
12.00	2.00	13:59	8.58	07:00	0	0	0	0	0
14.00	2.00	11:59	10.01	06:00	0	0	0	0	0
16.00	2.00	12:45	9.41	06:23	0	0	0	0	0
18.00	0.03	01:23	1.24	48:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2009 10:01:00

Dauer:

0.02:11:17

Aktive Zeit:

0.01:47:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.74	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.43	7.29	08:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.50	7.50	08:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.82	07:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.92	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.14	9.42	06:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:17	1.69	8.96	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:17	0.00:00:22	0.00	0	0
2	05:34	0.00:19:37	2.73	0	0
3	00:53	0.00:31:40	3.82	0	0
4	00:51	0.00:44:18	5.79	0	0
5	00:37	0.00:49:52	6.49	0	0
6	01:56	0.00:58:44	7.66	0	0
7	00:57	0.01:06:05	8.53	0	0
8	05:33	0.01:17:18	10.23	0	0
9	00:32	0.01:37:45	12.97	0	0
10	00:36	0.01:59:33	16.31	0	0
11	00:44	0.02:10:33	18.03	0	0
∑	21:30