Run.GPS Community Server - mechelerhof 1 nahe Kleeberg (Netherlands)

Überblick

Titel:

mechelerhof 1

Sportler:

Frans-Gregoor

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Kleeberg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:59	3.34	17:59	71	49	0	0	0
1.00	1.00	20:10	2.98	20:10	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:28	3.88	15:28	5	23	0	0	0
3.00	1.00	13:04	4.59	13:04	12	18	0	0	0
4.00	1.00	25:37	2.34	25:37	15	33	0	0	0
5.00	1.00	16:20	3.67	16:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:42	3.59	16:42	30	17	0	0	0
7.00	0.16	02:23	3.94	15:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2009 13:46:00

Dauer:

0.02:07:47

Aktive Zeit:

0.01:24:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.75	21:47	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.62	16:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.62	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.51	3.04	19:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.91	12:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.02	0.12	29:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.35	17:53	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.56	3.39	17:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	07:47	0.49	3.78	15:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:48 /km

Max. Tempo:

05:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:21	0.00	184	0
2	03:48	0.00:03:08	0.17	202	0
3	02:05	0.00:19:04	1.06	160	0
4	01:21	0.00:22:02	1.14	158	0
5	00:49	0.00:28:05	1.55	142	0
6	01:33	0.00:31:30	1.77	133	0
7	04:07	0.00:34:36	1.91	142	0
8	01:02	0.00:45:42	2.53	146	0
9	03:24	0.00:51:21	2.90	152	0
10	10:31	0.01:10:34	4.30	170	0
11	03:45	0.01:23:02	4.48	172	0
12	02:24	0.01:35:54	5.25	195	0
13	01:01	0.01:43:51	5.68	194	0
14	01:48	0.01:51:48	6.22	173	0
15	00:40	0.01:56:22	6.49	172	0
16	02:08	0.01:58:55	6.65	164	0
∑	41:06