Run.GPS Community Server - max la poisse nahe Barbentane (France)

Überblick

Titel:

max la poisse

Sportler:

Romain13160

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barbentane (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:43	5.60	10:43	0	52	0	0	0
1.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:25	6.37	09:25	158	188	0	0	0
3.00	1.00	25:17	2.37	25:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:08	7.38	08:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	24:53	2.41	24:53	22	6	0	0	0
6.00	1.00	13:49	4.34	13:49	84	145	0	0	0
7.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
8.00	0.18	01:31	7.32	08:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.12.2010 10:22:00

Dauer:

0.01:53:15

Aktive Zeit:

0.00:44:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.93	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.54	3.25	18:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.27	09:35	192	188	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.14	0.83	12:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.40	13:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.43	18:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.46	2.74	21:55	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.01:50:00	03:15	0.66	12.24	04:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

326 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:23	0.00	69	0
2	02:23	0.00:03:08	0.35	74	0
3	01:40	0.00:06:23	0.53	87	0
4	00:43	0.00:11:26	1.10	123	0
5	00:31	0.00:12:32	1.16	112	0
6	03:22	0.00:13:33	1.27	115	0
7	01:04	0.00:18:24	1.41	132	0
8	03:07	0.00:25:57	2.22	168	0
9	00:54	0.00:34:01	3.04	185	0
10	01:45	0.00:35:24	3.10	181	0
11	03:31	0.00:39:24	3.49	179	0
12	01:53	0.00:43:54	3.61	156	0
13	11:09	0.00:45:53	3.62	154	0
14	02:17	0.01:00:49	4.43	132	0
15	01:59	0.01:04:56	4.96	106	0
16	18:27	0.01:09:01	5.34	82	0
17	00:45	0.01:27:57	5.59	80	0
18	01:18	0.01:29:42	5.87	82	0
19	00:39	0.01:32:48	6.08	90	0
20	02:07	0.01:36:25	6.60	111	0
21	02:01	0.01:39:52	6.75	127	0
22	02:15	0.01:43:18	6.92	139	0
23	00:59	0.01:47:18	7.31	127	0
∑	05:42