Run.GPS Community Server - mascamarena- naquera

Überblick

Titel:

mascamarena- naquera - godella

Sportler:

jeronimo_trapelec

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Godella (Spain)

Beschreibung:

vuelta por naquera 60 km total falla gps

Distanz

Distanz:

26.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:48	17.86	03:22	17	78	126	77	149
5.00	5.00	22:54	13.10	04:35	92	29	100	77	130
10.00	5.00	24:23	12.30	04:53	0	60	105	72	151
15.00	5.00	17:33	17.09	03:31	22	80	113	94	137
20.00	5.00	21:30	13.95	04:18	101	129	134	95	176
25.00	1.99	08:17	1.75	34:22	56	28	113	88	158

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2011 07:36:00

Dauer:

0.02:51:27

Aktive Zeit:

0.02:15:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	31	81	124	77	149
0.00:20:00	20:00	3.64	10.92	05:30	79	26	95	77	130
0.00:40:00	20:00	3.80	11.40	05:16	0	44	100	72	138
0.01:00:00	20:00	5.68	17.05	03:31	22	87	116	94	151
0.01:20:00	20:00	3.96	11.89	05:03	62	137	135	95	176
0.01:40:00	20:00	1.94	5.81	10:20	48	10	126	102	139
0.02:00:00	20:00	1.40	4.19	14:19	46	19	105	88	158
0.02:20:00	20:00	0.03	0.09	25:24	0	0	154	154	154
0.02:40:00	11:27	0.08	0.40	29:00	0	0	149	148	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:00 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1730 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

176 bpm

Herzeffizienz:

1.35 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:11	0.00:22:04	7.18	113	0
2	00:48	0.01:21:20	7.37	61	0
3	05:55	0.01:37:45	11.65	84	0
4	01:07	0.02:26:58	23.00	259	0
5	01:09	0.03:54:40	25.48	209	0
6	16:02	0.04:32:57	25.48	214	0
7	03:09	0.05:25:16	25.48	227	0
∑	34:21