Run.GPS Community Server - manching-perlach nahe Manching (Germany)

Überblick

Titel:

manching-perlach

Sportler:

picthomas

Sportart:

Radfahren

Ort:

Manching (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

100.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:05	17.10	03:31	210	51	0	0	0
10.00	10.00	21:31	27.89	02:09	31	51	0	0	0
20.00	10.00	29:58	20.02	03:00	76	161	0	0	0
30.00	10.00	25:37	23.42	02:34	94	115	0	0	0
40.00	10.00	24:21	24.64	02:26	98	51	0	0	0
50.00	10.00	27:48	21.58	02:47	98	92	0	0	0
60.00	10.00	32:11	18.64	03:13	78	92	0	0	0
70.00	10.00	50:38	11.85	05:04	35	51	0	0	0
80.00	10.00	28:46	20.86	02:53	31	56	0	0	0
90.00	10.00	45:21	13.23	04:32	40	75	0	0	0
100.00	0.71	14:05	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.05.2012 13:02:00

Dauer:

0.05:35:25

Aktive Zeit:

0.04:23:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.87	15.73	03:49	204	31	0	0	0
0.00:30:00	30:00	13.60	27.20	02:12	37	80	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.65	19.29	03:07	84	174	0	0	0
0.01:30:00	30:00	12.69	25.38	02:22	151	104	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.80	19.60	03:04	45	96	0	0	0
0.02:30:00	30:00	10.42	20.83	02:53	93	81	0	0	0
0.03:00:00	30:00	11.64	23.29	02:35	88	74	0	0	0
0.03:30:00	30:00	2.96	5.92	10:08	15	25	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.26	18.52	03:14	44	57	0	0	0
0.04:30:00	30:00	8.66	17.33	03:28	25	56	0	0	0
0.05:00:00	30:00	3.93	7.86	07:38	30	38	0	0	0
0.05:30:00	05:25	0.24	2.61	22:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:37 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Manching-Perlach_91_2 19.06.2008	19.04	03:09
Perlach-Tegernsee-Perlach 16.08.2009	18.50	03:15
Dieses Training	18.02	03:20
Manching-Perlach_91_2 04.07.2008	17.94	03:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3028 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:46	0.00:00:51	0.09	383	0
2	02:24	0.00:05:14	0.40	377	0
3	03:49	0.00:08:54	0.54	367	0
4	01:10	0.00:13:00	0.56	363	0
5	01:38	0.01:19:21	27.65	498	0
6	00:56	0.01:30:13	31.11	503	0
7	01:13	0.02:01:26	44.17	446	0
8	01:46	0.02:19:47	50.49	490	0
9	06:55	0.02:56:03	64.02	495	0
10	04:31	0.03:37:52	78.17	481	0
11	09:16	0.03:43:11	78.24	482	0
12	00:32	0.03:52:46	78.32	480	0
13	05:11	0.03:54:11	78.41	483	0
14	02:14	0.04:00:57	78.64	485	0
15	02:45	0.04:46:45	93.59	516	0
16	00:38	0.05:07:00	98.70	538	0
17	09:19	0.05:08:13	98.74	532	0
18	04:40	0.05:23:06	100.20	541	0
19	01:15	0.05:28:24	100.33	545	0
20	05:28	0.05:29:54	100.48	540	0
∑	08:26