Run.GPS Community Server - malowanie nad zapora nahe Braschoß (Germany)

Überblick

Titel:

malowanie nad zapora

Sportler:

108marek

Sportart:

Wandern

Ort:

Braschoß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	55:54	0.26	51:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	29:57	1.00	59:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	12:45	2.35	25:30	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:16	4.79	12:32	0	0	0	0	0
3.50	0.29	05:50	2.96	20:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2016 08:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:18:33

Aktive Zeit:

0.00:42:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.16	3.49	17:10	59	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.46	1.38	43:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.01	0.03	41:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.25	02:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.01	16:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.18	0.54	50:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.10	0.29	24:49	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.12	38:19	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.77	2.31	26:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	18:33	0.98	3.17	18:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

52:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:17 /km

Max. Tempo:

09:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

291 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:25	0.00	211	0
2	00:16	0.00:00:45	0.00	208	0
3	03:27	0.00:01:30	0.00	207	0
4	00:34	0.00:16:50	0.93	173	0
5	01:45	0.00:21:36	1.26	145	0
6	01:03	0.00:24:03	1.38	129	0
7	00:07	0.00:25:52	1.44	120	0
8	00:11	0.00:26:57	1.47	117	0
9	00:25	0.00:27:16	1.48	115	0
10	00:08	0.00:29:38	1.55	114	0
11	00:43	0.00:30:21	1.58	192	0
12	05:01	0.00:31:06	1.59	183	0
13	00:48	0.00:36:11	1.59	138	0
14	02:01	0.00:37:03	1.59	132	0
15	13:00	0.00:39:19	1.62	127	0
16	12:48	0.00:54:02	1.63	124	0
17	00:07	0.01:09:08	1.72	116	0
18	11:00	0.01:09:55	1.72	115	0
19	22:35	0.01:21:00	1.72	115	0
20	00:36	0.01:44:15	1.72	120	0
21	09:16	0.01:44:57	1.73	124	0
22	02:54	0.01:54:34	1.77	119	0
23	00:19	0.01:58:20	1.86	117	0
24	01:19	0.01:58:57	1.86	116	0
25	32:22	0.02:00:20	1.90	114	0
26	08:35	0.02:32:46	2.03	117	0
27	01:14	0.02:41:32	2.04	117	0
28	00:34	0.02:43:23	2.05	121	0
29	02:11	0.02:44:00	2.05	116	0
30	02:56	0.02:46:29	2.12	112	0
31	00:13	0.02:49:51	2.16	113	0
32	02:15	0.02:50:50	2.30	119	0
33	00:53	0.02:55:02	2.60	148	0
34	00:06	0.02:57:40	2.77	168	0
35	05:33	0.02:58:36	2.80	168	0
36	01:44	0.03:16:12	3.79	202	0
37	00:29	0.03:18:03	3.79	202	0
∑	29:44